- EFFEKTIVE KOMBINATION: Whey Konzentrat und Whey Isolate sorgen in ihrer Kombination für ein gutes Aminosäurenprofil
- SCHNELL RESORBIERBAR: Als eines der weltweit besten Molkenproteinmischungen sehr leicht verdaulich
- HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Dank der kaltschonenden Herstellung bleiben alle Proteinfraktionen und Peptidketten intakt
- REGIONALES PRODUKT AUS DEUTSCHLAND: Wir verwenden für unser Whey Protein Milch von kleinen und mittelständischen Landwirten aus Norddeutschland und...
- WARUM WHEY PROTEIN: Wer Muskeln aufbauen will, muss dem Muskelgewebe reichlich Nährstoffe zum Wachsen zur Verfügung stellen. Fehlt es also an den...
- PREMIUM QUALITÄT: Whey Protein Eiweißpulver direkt vom Hersteller unter Einhaltung strenger deutscher Lebensmittelvorgaben und Qualitätsstandards (IFS,...
- Neuer verbesserter Geschmack PBN Molkeeiweißpulver Vanille 2,27kg-Behälter Jede Portion enthält 23,3g Protein (78,6g/100g) Hochwertige Inhaltsstoffe...
- Produced in the EU / Produit dans I'°UE / In der EU hergestellt / Producido en la UE / Prodotto nell'UE / Geproduceerd in de EU. 9 PBN, Kemp House, 152 -...
- Ein erstklassiger, preisgekrönter Protein-Shake für das tägliche Training
- Enthält mindestens 22 g Protein und 5 g natürlich vorkommende BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) in jeder Portion
- Whey-Protein aus der Milch grasgefütterter europäischer Kühe
- SUPPORT: Bereite deine Muskeln mit dem 100% WHEY PROTEIN für den Muskelaufbau vor! Dein starker Begleiter als cremiger Protein Shake für intensive...
- BLITZSCHNELL: Nährstoffaufnahme let´s go! Dank der Kombination aus Whey Protein, Whey Protein Hydrolysat und Whey Pep kannst du Nährstoffe schneller...
- KOMPLETTES PROFIL: Setze auf Unterstützung deines Muskelaufbau Training dank 100 % WHEY PROTEIN mit BCAA Aminosäuren im idealen Mischverhältnis von...
- 21g Eiweiß pro Portion*
- Nur 1,9g Fett pro Portion
- Mit BCAAs und Glutamin
Unsere TOP Empfehlungen:
Platz 1 | Platz 2 | Platz 3 | Platz 4 | Platz 5 | |
TNT Naked Whey Protein | ESN Designer Whey Protein | Multipower 100% Whey Protein | The Protein Works Diet Whey Isolat | Body Attack 100% Whey Protein | |
 |  |  |  |  | |
Bewertung | |||||
Eiweißgehalt pro 100 g | 74 g | 80 g | 80 g | 90 g | 81 g |
Geschmacksrichtungen | 7 | 21 | 9 | 2 | 25 |
Herstellungsland | DE | DE | DE | UK | DE |
Abfüllungsland | DE | DE | DE | UK | DE |
Preis | ab 22,20 € | ab 37,91 € | ab 17,99 € | ab 60,83 € | ab 32,99 € |
Sportnahrung besteht aus vielen Bestandteilen, die nicht nur den Muskelaufbau stärken. Sie hat auch einen positiven Effekt auf die Leistung unseres Gehirns. Damit die positiven Eigenschaften wirken, ist ein gesunder Lebenswandel erforderlich.
Energie für die Bewegung und den Geist
Um das eigene Leistungsvermögen gut auszuschöpfen, ist nicht nur ein gutes Training erforderlich. Ein wesentlicher Baustein für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung. Ein wichtiger Bereich sind die Kohlehydrate, die es in verschiedenen Formen gibt. Sie geben dem Körper die nötige Energie. Sportler profitieren davon, weil sie direkt in die Muskulatur geht.
Dies beeinflusst auch das Gehirn, das seine Energie ebenfalls aus den Kohlehydraten bezieht. Die Leber legt ein Reservoir an, um unser Denkzentrum konstant versorgen zu können. Fehlen Kohlehydrate, sinkt die Konzentration. Dadurch steigen die Sturz- und Verletzungsgefahren. Der Mangel macht sich jedoch nicht nur beim Sport bemerkbar, denn die Lösung von Denkaufgaben fällt ohne ausreichende Essen ebenfalls schwer.
Reparaturwerkstatt für das Gehirn
Muskeln bestehen zu 20 Prozent aus Proteinen. Um einen Muskelaufbau zu gewährleisten, ist eine ausreichende Versorgung mit Eiweißen, also Proteinen, erforderlich. Sie bestehen aus 20 Aminosäuren, die der Körper nicht speichern kann. Sie müssen also regelmäßig in ausreichender Menge zugeführt werden. Wichtige Lieferanten sind Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte und Soja.
Als hochwertigste Quelle gilt das Whey Protein, das die größte Menge an Aminosäuren zur Verfügung stellt. Whey ist das englische Wort für Molke, die zu Unrecht als ein Abfallprodukt der Milchindustrie gilt. Häufig kommt sie als Tierfutter zum Einsatz. Die Proteinmenge von Molke lässt sich auch durch die Kombination verschiedener Proteinlieferanten erreichen. Allerdings ist hier das Mischverhältnis wichtig. Mit einem günstigen Mix lässt sich die biologische Wertigkeit von Molke sogar übertreffen.
Reparateur der Gehirnzellen
Eine proteinreiche Ernährung kann mehr als Muskeln wachsen lassen. Hochwertige Sportnahrung fördert den Aufbau und die Reparatur von Gewebe im Gehirn. Dazu gehören die Gehirnzellen, was die Leistung der menschlichen Schaltzentrale verbessert. Whey Protein unterstützt diesen Prozess. Als Sportnahrung wird es als
- Konzentrat
- Isolat und
- Hydrolysat angeboten.
Stabilisator für die Gehirnfunktion
Für die optimale Funktion des Gehirns sind zudem ausreichend Nährstoffe erforderlich. Zu ihnen gehören Antioxidantien, Vitamin B, Eisen, Zink und viele weitere Mineralien. Omega-3-Fettsäuren sind entzündungshemmend. Sie beruhigen das Nervensystem und beteiligen sich am Aufbau der Zellmembran. Sie unterstützen die Bildung des Hormons Serotonin, das maßgeblich für unser Wohlbefinden verantwortlich ist. Antioxidantien helfen bei der Neutralisierung der freien Radikale und verhindern so kognitive Beeinträchtigungen.
Wichtig ist zudem eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit. In der Sportwelt werden gern Produkte verwendet, die Elektrolyt enthalten oder hydratisierend sind. Die Flüssigkeitsaufnahme ist essenziell, weil Sportler durch die Schweißbildung Wasser verlieren. Für die Funktion des Gehirns ist ein ausreichender Wasserhaushalt entscheidend. Hydratisierende Getränke helfen zudem bei der Stärkung der kognitiven Funktionen, etwa der Konzentration oder des Gedächtnisses. Elektrolyte unterstützen die Kommunikation zwischen dem Gehirn und den Nervenzellen.
Fazit
Sportnahrung hilft nicht nur, um beim täglichen Training gute Ergebnisse zu erzielen. Sie spielt auch eine wichtige Rolle, um das Gehirn und die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern.
- HOHER PROTEINGEHALT, UNSCHLAGBARES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: Essential Whey Protein liefert bis zu 18 g hochwertiges Whey-Protein pro Portion und...
- WENIG ZUCKER UND WENIGER ALS 110 KALORIEN PRO PORTION: Dieser Proteinshake wurde entwickelt, um dir bei der Erreichung deiner Fitnessziele zu helfen. Mit...
- CREMIGE TEXTUR UND EINFACH ZU MISCHEN: Die praktische und komfortable Formel von Essential Whey Protein lässt sich leicht mit Wasser oder Milch vermischen...
- 101 % Clear Whey Isolat – maximale Reinheit & Qualität: Hochwertiges Molkenprotein-Isolat für optimale Muskelregeneration und effektiven Muskelaufbau,...
- Leicht & erfrischend – wie ein Softdrink, kein klassischer Shake: Innovative Clear-Formel sorgt für eine fruchtige Konsistenz ohne cremige Textur,...
- Hoher Proteingehalt – bis zu 86 % Protein pro Portion: Unterstützt den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse mit einer hohen biologischen Wertigkeit und...
